照镜子，审视你的职业形象

据调查显示，大学毕业生工作一年间最容易产生心理冲突或职业不适应的问题，具体表现在：心理承受能力差，受不了工作挫折；工作效率低，不能适应快节奏的工作；初入职场的新鲜过后，便受不了日常工作的简单、重复与枯燥；不能很好地与工作环境中的人相处，看低别人抬高自己…… 

根据调查数十位大学毕业一、两年的年轻人后的结果显示，他们现在的困惑是：现实与理想存在着很大差距，我该如何发展个人的职业呢？……显然，这些年轻人正面临着人职匹配与职业定向的问题。 

就大学毕业一、两年的职场新人来说，职业适应与定向是一个痛苦的过程，受其自身心理、生理及社会、家庭环境的影响。综观这些客人心理冲突的成因，大多是因不能面对激烈的竞争、角色的转换及工作压力所形成的，Tina就是一个很好的例子。 

一．角色转换中的依赖情结 

Tina因为失恋从兰州来到上海，为的是躲避感情失败的难堪。男友因为有了更好的选择而放弃了与她维持四年的恋情，因此，她发誓要在大上海混出个“人样”，有那么一天能够带着成功的光环回到家乡、母校，让曾经远离她的男友仰视她的成功，后悔他的决定……但是来到上海后，她才发现上海人才济济，博士生、硕士生都在为一个“适合”自己或“想要”的工作而竞争，何况她一个才出校门的本科生呢！由于来上海之前缺乏足够的思想准备，Tina在心理上不能迅速适应这种市场化的竞争。 

在兰州，Tina是父母、姥姥、姥爷的掌上明珠，而且她的学业路程一直很顺利，得到老师、家人的“宠爱”。但在求职过程中，她却遭遇了太多的不顺利，拒绝、冷漠与轻视；因为没有工作经验，她根本没办法接到大公司的面试通知；因为没有通过律师资格考试，她进不了律师事务所……在朋友的帮助下，她有幸来到一家“海归”培训公司，成为电话销售员。 

就性格看，Tina对家庭的依赖性较大。虽然她独自来到上海，但家人几乎“调动”了所有的社会关系找到了不少在上海、能帮助到Tina的人，因此，Tina还未真正形成独立生活、工作的意识。在工作上，Tina依赖上司的安排、同事的帮助，上司安排多少事便干多少事，她对自己的工作内容、范畴、性质、程度及相互关系还没有足够的认识。特别是，电话销售员每天遭遇到的拒绝率高达30%以上，这让她承受了很大的心理压力，以至于非常害怕上班及拿电话；为了掩饰自己的不作为，她就与熟识的朋友、同学通话，最终还是被公司发现了…… 

二．我们拥有的两面镜子 

在人的一生中，我们会拥有两面镜子；一面是我们看自己的镜子（自我形象），还有一面是由周围人形成的镜子，也就是我们的外在形象。通常情况下，外部镜子相对比较准确，而且两者之间总存在着差异。

Tina的职业困惑源于她周围不同的人对她不同的感觉所“投射”于她的结果，如她从失恋中“看到”自己在男友心中“不够好”的形象；从家人与老师那里看到“优秀、乖巧”的形象；但在公司里却看到自己“不称职”的形象……而这些感觉是矛盾、冲突的，也与她长期以来所形成的自我感觉是不一致的。 

当Tina拥有消极、矛盾的形象反馈，她就变得缺乏主见，因为耻于暴露自己的缺陷；她害怕竞争，不想接手需要承担更多责任的工作；她左顾右盼，既不想迷失自我，但在职业选择时又顾虑重重，被动、等待、观望，丧失了许多很不错的机遇。 

三．从失落中学习 

Tina急于证明自己，渴望以自己的职业成功“打败”昔日男友，但她没有意识到成功需要从底层做起，需要从角色转换开始。因此，Tina首先要界定清晰自己概念中的“成功”，是拥有自己事务所的成功律师，还是在上海拥有一份合适职业、一位爱自己的老公、一个和睦、温馨的家…… 

很多职场新人忽视申请自己有把握的工作机会，而眼盯超过他（她）们能力的职位，因为那些是别人公认的“好工作”。这就像在果园里摘果子，你四处环视，会发现在低处有很多垂手可摘的果子，虽然它们小一点却在低处，可你偏偏忽视容易得到的机会，却死死盯着那些不易摘到的果子。显然，犯了人职匹配的大忌。 

在职业规划师看来，职业选择应该以自己的个性特征、专业所长及市场需求为基础，确立自己合理恰当的职业预期。 

在这个案例中，Tina应当意识到以下四点：一要走出失败的阴影，一份已过去的感情不值得回味；二要学会向前看，将来的成功有赖于现在的努力；三要学会成功地迎接挑战，每个人在不同的阶段都会遭遇发展中的“危机”与挑战，只有明确自己的目标，你才能坚定地走下去！四将外部工作环境看作是自己的一面镜子，迫使自己更深刻地思索自己究竟想要什么，该以什么方式来回应现实…… 

现在，Tina回到了兰州，准备利用三个月的时间好好准备律师资格考试；然后再回上海，寻求在律师事务所工作的机会，脚踏实地地实现自己的目标，在上海成家立业，做一个身心、工作与生活平衡的“新上海女人”！