头发为什么会掉

头发是人体的重要组成部分，它不仅能够保护头皮，还能够给人以美观的外表。但是，有时候我们会发现自己的头发开始掉落，这让人感到非常担心。那么，头发为什么会掉呢？

头发掉落可能是由于营养不良引起的。人体的头发需要营养物质的支持，如果营养不良，头发就会变得枯燥，掉落也就随之而来。因此，要想保持头发的健康，就要注意营养摄入，多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

头发掉落也可能是由于缺乏睡眠引起的。睡眠是人体健康的重要组成部分，如果缺乏睡眠，人体的新陈代谢就会受到影响，头发也会受到影响，从而导致头发掉落。因此，要想保持头发的健康，就要保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间。

此外，头发掉落也可能是由于护理不当引起的。头发护理不当，比如经常梳头、染发、烫发等，都会对头发造成损伤，从而导致头发掉落。因此，要想保持头发的健康，就要注意头发的护理，尽量减少梳头、染发、烫发等护理活动。

结束语：头发掉落可能是由于营养不良、缺乏睡眠、护理不当等原因引起的。要想保持头发的健康，就要注意营养摄入、保证充足的睡眠、注意头发的护理等。