一年级男孩子喜欢跑步吗



小学一年级的小朋友对这个跑多少米基本上没有什么限制，也是区别小孩的身体素质，体质好爱运动的小朋友可能跑六七百米，慢跑也可能在半个小时左右，体质略差不爱运动可能跑个二三百米就能累的不行，总体来说每天跑个四百米就可以了，运动过量也不很好

3000米左右。

晨跑对于小孩来说是一种很好的锻炼身体增强体质的一种很好的运动方法。不但可以强壮身体而且对小孩身体的长高也有很好的帮助，但是刚开始的时候不能操之过急一定要循序渐进，不能刚开始就跑的过急过快，距离也不能跑的过长，应该先从短距离晨跑练起，然后再慢慢增加，但最好不要超过三千米。这样才能更好的保护小孩的腿关节。

作文标题：我喜欢跑步（一年级口语交际）

关键词：跑步口语交际小学四年级

本文适合：小学四年级

作文来源：

本作文是关于小学四年级的作文，题目为：《我喜欢跑步（一年级口语交际）》，欢迎大家踊跃投稿。

我喜欢跑步(一年级口语交际）

我喜欢的体育活动有很多。有跳绳、踢毽子、跑步、投沙包，还有打羽毛球。其中，我最喜欢的还要属跑步呢！

由于玩老鹰捉小鸡时，别人经常捉住我。我受到启发，也练习跑步。没想到速度果然提高了。

有一次上体育课，老师让我们分组进行跑步比赛。老师一声哨响，我就像箭一样冲了出去。我奋力的往前跑，连校服领子都飞起来了，我顾不上管它，继续往前跑。虽然我的小腿有点儿酸疼，汗流满面。但是，我得了小组第一名。心里高兴不已！

我觉得跑步是一种增强体质，锻炼身体的活动。以后我一定要多练习跑步，要跑得更快，争取得全班第一名。

以后玩儿老鹰捉小鸡时，再也不会被轻易捉住了。我也更喜欢跑步了。同学们，你们喜欢跑步吗？能不能告诉我？

注：这是一年级语文（西南师大版）下册的口语交际，“我喜爱的体育活动”。你最喜欢哪一项活动？为什么？跟小伙伴交流交流。

妈妈是话：这是本周老师留得作业，口语交际“我喜欢的体育活动”。昨天晚上女儿就写完了，（总是习惯让她第二天修改）。

今天让她试着修改，改完后读给我听。我发现没有写出来“为什么喜欢跑步？”，就让她添加了喜欢跑步的原因（文中第二段）。她又问我跑步有什么作用，没想到都用上了（文中蓝字）。读着几经修改的小文，感觉还不错。继续努力吧！

通过近段儿的练习，我发现女儿有两个小小的进步。

一是.在写作文之前，知道找好词好句了。二是.分段更加熟练了。希望以后多多练习，坚持到底！加油宝贝！

文中红字是女儿修改时自己添加的，蓝字是在妈妈引导下添加的，欢迎博友们的指导，O(∩_∩)O谢谢！

大约可以跑一公里左右吧

这个话题需要看看小学生年龄，体质等因素而定。一年级小学生年龄小，发育会不完全。不提倡跑步训练。四五年级的小学生，年龄大约在十岁左右，十分钟跑步，大约可以跑一公里左右吧！而一二年级的小学生十分钟跑步训练大约可以跑五六百米这样。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：

1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。

2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。

3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。男生为11.10秒。

4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。男生为11.50秒。

5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。

6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。男生为12.60秒。

体育锻炼的益处：

一、每天坚持不懈开展一定的体育活动，针对推动小儿胃肠肠蠕动是有益处的，有利于小儿的胃肠消化吸收作用，且体育锻炼也有利于推动小儿的睡眠质量，消化吸收作用与睡眠质量好啦以后，针对小儿的成长发育是有益处的。

二、跳跃类的体育锻炼，例如打蓝球或是是跳蝇等，有利于小儿骨骼生长，针对小孩身高的提高是有益处的。

三、每天间坚持不懈适度的体育锻炼，有利于小儿人体免疫功能的提高，不易患呼吸道病症，针对少年儿童增强抵抗力是有一定的益处的。四、体育锻炼有利于小儿的心身生长发育，针对幼儿心理个人行为生长发育也是有益处的。